家庭养花杂谈
一花一世界，一叶一乾坤。每一种花都喻示着美好的青春、蓬勃的朝气。生命就应该像花儿一样绽放，在有限的时间里带给亲人们最美的享受，所以一齐来养花吧！至于要养什么样的花，让我来告诉您：
一、养有助于睡眠的花
中医上用于改善睡眠的花类药材有很多，除合欢花、玫瑰花、月季花等，还有一些放于室内种植的花卉对改善睡眠也有作用，可以起到疏肝解郁、促进睡眠的作用，可以用水泡服于睡前服用。
1、虎皮兰：夜间人们睡眠的时候，虎皮兰可以吸收二氧化碳，释放氧气，有助于提高室内空气中的含氧量和增加负离子的数量，对于保持人体的正常呼吸和睡眠有益。
2、芦荟：是净化空气的好手，能吸收空气中的一氧化碳、二氧化硫等有害气体，保持睡眠环境的清洁，提高睡眠质量。
3、柠檬：柠檬花一年四季均可开放，其花朵漂亮而且带着淡淡的香气，长期嗅闻使人身心舒畅，有助于睡眠。
二、养可食（药）用的花
1、薄荷
薄荷别名苏薄荷、南薄荷，以全草入药，薄荷性辛、凉，归肺、肝经。《本草纲目》里说：“薄荷辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”薄荷的功效疏散风热、清利头目、理气解郁等功效。薄荷外用，可以用于夏季痱子、蚊虫叮咬、疮疖等，用后清凉舒适。还可以用于菜肴、糕点和饮料制作，为食疗常用之品。它养护起来非常简单，如果薄荷长得太高太长了，可以剪下来炒菜或凉拌，清爽又可口。
2、牡丹吊兰
牡丹吊兰花朵小巧精致，红花绿叶，清新淡雅。很多人都知道牡丹吊兰好养易活，观赏价值高，却少有人知道牡丹吊兰可以食用，现在叫“田七”的蔬菜，其实就是牡丹吊兰的嫩枝叶，它可以凉拌，可以煲汤，还可以做成馅料，味道十分鲜美，且营养价值极高，里面含有大量的胡萝卜素、维生素C、叶酸、钾、镁、氨基酸等等营养物质，它对人体的各个器官有很好的保健作用，能够很好地消除人体里多余的自由基，对肝脏有很好的保护作用。
3、茉莉花
茉莉花茶美名远扬，几乎有一半的中国人都喝过。茉莉花茶清香扑鼻，也是闻名世界的饮料。茉莉辛、甘，温。理气，开郁，辟秽，和中。用于下痢腹痛，目赤红肿，疮毒。茉莉花含有儿茶素、维生素c、a、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等多种营养物质，有去寒邪、助理郁的作用。一般的吃法是泡茶、煮粥、煎鸡蛋用等等。茉莉花茶有美容养颜、净白皮肤的功效，还具有抵抗衰老等作用。
三、适合女性朋友的花
玫瑰花味甘，性温，气味芳香，药性平和，具有理气和血、排毒养颜、和血散淤、开窍化淤、疏肝醒脾、促进胆汁分泌、帮助消化、调节机理的功效。玫瑰花有很多种营养物质，比如橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、壬醇、槲皮甙、苦味质、鞣质、没食子酸、胡萝卜素等等。一般的吃法是泡茶、和其他的成分一起搭配成花草茶、煲汤、煮粥、制成玫瑰红糖等等。
四、适合老人养的花
金弹子：它的整株造型很是古朴典雅，枝干苍劲有力。长势上有一种“老骥伏枥，志在千里”的感觉。黑的很有劲道的枝干，配上金灿灿的果子，翠绿的叶子郁郁葱葱。不论颜色与造型搭配，都很有视觉冲击力，是很美观的盆景。而且它的功效特别适合老年人：一是补充营养：它果实中含有多种维生素和微量元素，能够为人体提供营养，增强免疫力，从而保持身体健康。二是润肠通便：它果实中的维生素有一定的润肠通便功效，可以促进食物消化，还能够缓解便秘引起的不适症状。
亲爱的条友们，以上就是朋友对家庭养花的建议，至于养什么花，还要根据个人的喜好、家庭的需要具体而定，祝愿大家每一天都生活在花园式家庭中，花团锦簇花枝招展百花齐放繁花似锦，幸福像花儿一样绽放！
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